Keep

keepapp是很多健身用户都在选择使用的应用，让你在家也可以跟着手机来一起进行健身锻炼，让你能够接受很多专业健身教练的一对一辅导，在真人的教学视频和全程语音指导的帮助下，让每一个正在健身的你都可以找到正确的健身方式，也能帮助你定制最佳的健身训练计划，让你严格按照计划来执行，提高自己的健身效果。平台有着定制健身计划的服务，会根据你的性别，年龄以及日常的运动量和自身的身体情况来完成健身计划的指定，保证每一个人找到专属的方案，让你严格按照方案来运动。

keepapp的应用功能：

1、视频课程，拥有超多专业的健身视频教学课程，可以在家观看学习。

2、语音指导，专业的健身老师全程语音为你提供指导，指导你来锻炼。

3、计划指定，考虑到你各方面的数据以及自身身体，定制专属的方案。

4、成长记录，通过拍照的方式来将自己每天的变化记录，效果更明显。

keepapp的应用特色：

1、运动分享，每一个用户每天的运动成果都会统计，支持结果分享。

2、高效锻炼，让你解锁更正确更科学的健身方式，积极主动地锻炼。

3、快速上手，贴心的教学课程确保每一个用户都可以快速的上手健身。

4、运动记录，自己每天的运动量都会帮助你记录，记录运动的数据。

keep怎么记录跑步公里

第一步：利用手机号登录进入首页，找到页面上的“运动”

第二步：点击“运动”，找到页面上的“go”

第三步：点击“go”便可开始进行记录

更新日志

8.3.60 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 跳绳功能体验优化，可以更好的跟练跳绳课程；

- 运动模式目标设置体验优化；

- 修复部分 bug 和改善基础体验。