练练健身最新版是一款非常实用的健身管理软件，里面提供科学增肌和减脂的训练计划列表，我们不用考虑每天的训练，学习正确的动作要领，合理安排训练的时间，科学计划安排自己的健身过程。我们能够记录和每次的训练内容，统计更多的数据，自由回顾过往的记录，还能记录自己的体重合体脂的曲线图，感受训练的心得。
1、训练计划，定制不同的计划，添加训练的资源，随时自由的健身计划。
2、健身记录，还有很多详细的记录，健身的计划管理，大家自由的添加。
3、身体数据，都是开始测试自己的数据，手机中灵活的识别，管理好数据。
4、心得笔记，拥有很多丰富的笔记资源，大家自由的记录，随时自由的管理。
5、习惯打卡，还有不同的打卡方式，监督自己的习惯，很灵活的保存打卡。
1、视频演示，经过各种不同的视频演示，随时灵活的记录，大家自由的设置。
2、文字说明，超级丰富的文字提示，很多文字的讲解，不同的说明提示。
3、增肌训练，大家自由的训练，增加自己的肌肉，开始专项的训练技巧。
4、统计数据，统计好不同的数据资源，大家自由的计算，随时自由的查看。
5、健身知识，还有优质的知识学习，还有不同的健身资源，大家自由体验。
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