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P动

P动

健康 v2.0

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简介

p动是一款运动健康软件,为大家带来不错的燃脂塑形以及增肌的专属运动服务。在线上汇集了很多的训练计划,你可以跟随进化视频同步的健身互动,为你带来每一日的优质安排。甚至还带给大家不错的热量计算,对应的运动输出以及食物的热量摄入都可以计算,为你制造合理的热量缺口,打造完美身材。还有各种专业的指导,针对性的训练,让你获取更想要的身材。


p动的功能:

1、量身定制,选择自己性别,体重以及具体的需求,就会为你打造专属的运动计划。

2、视频跟练,还可以进行视频的跟练交互,会全程教导大家的动作风格,交互丰富。

3、打卡训练,每日都会打卡记录,大家可以进行各类打卡的交互,记录十分的精彩。

4、运动资讯,还有各种运动科普内容,为大家展示了很多的资源信息,展示很全面。


p动的特色:

1、会员解锁,还能够解锁会员专题,成为会员之后就可以享受更多的健身模式。

2、等级成就,每日运动还可以解锁对应的成就等级,帮助大家享受更多的运动体验。

3、难度选择,运动视频也有对应的难度模式,为大众们带来不错的交互模式,体验丰富。

4、运动计算,每日运动的时间以及信息都会展示,可以更好的进行运动的交互记录。

p动使用教程

第一步:训练专区展示具体服务。

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第二步:资讯专区展示优质内容。

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第三步:个人中心还有各种记录。

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更新日志

当前版本介绍:凯格尔训练:针对盆底肌的专业训练课程,帮助用户更好的控制肌肉群,在国外已流行多年,而我国尚未普及,很多人想训练却找不到专业的训练,

丰富的课程:多篇文章讲解凯格尔内容、要点、步骤和方法

专业的训练计划:按照等级循序渐进

训练记录:记录每个人的训练历程,提供更专业的指导

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