五谷计步

五谷计步是一款任何时候均可用来进行步数记录的手机软件，日常生活中的每一天运动情况都可以记录下来，还有喝水情况同样可以记录下来，让自己的身体时常保持一个健康的状态。菜谱板块会为诸位推送一些家常菜菜谱，不满意单当下的推送直接点击换一批，直到自己满意为止。身心压力比较大的时候跟着压力调节进行减压，眼睛疲惫的时候跟着护眼训练进行训练。

软件功能：

1、自由记录，不仅可以通过菜谱板块记录菜谱，还可以记录购物清单，避免购物的时候忘记。

2、数据统计，每一次步行距离、步行时间以及消耗的卡路里数据都会统计，方便各位了解自己运动情况。

3、添加打卡，随时可以在线添加自己的探险挑战，与此同时也可以在上面进行旅游打卡。

4、喝水记录，用户每天喝水情况都能记录下来，一段时间之后知晓喝水的具体情况。

软件特点：

1、呼吸调节，采取深呼吸的方式帮助各位调节自己的压力，使得压力值得到逐渐的降低。

2、简单上手，记录步数和记录喝水等操作很简单，第一次接触也能很快的掌握。

3、不受干扰，因为使用五谷计步这款软件全程都没有广告出现，所以不会受到任何的干扰。

4、自由设置，用户可以根据个人情况设置每天喝水的杯数并且详细记录下来，设置上不受限。

五谷计步怎么查看菜谱

第一步：打开软件，然后进入到首页

第二步：点击底部“菜谱”，找到自己感兴趣的菜谱

第三步：点击进入相应页面便可查看