gofit是一款连接了蓝牙设备后轻松帮助各位记录运动睡眠等实时数据的手机软件，运动计划在这里快速的规划好并定期的对用户做提醒，生活的作息改善后自身的健康也能得到提升。血氧以及血压等数据也是随时能检测的，给出了正常值之后两者做相应的对比，偏高或者是偏低很容易就从数据中看得出来。
1、检测久坐，长时间的坐在凳子上不动的话对身体还是有很大伤害的，所以当检测到久坐的时候自然会提醒。
2、适应程度，手机屏幕的在这里很容易就进行调节，主要还是看个人眼睛适应的程度。
3、开启勿扰，学习的时候开启上面的勿扰模式，微信好友或者是家人给自己发消息都是不会有声音提醒。
4、闹钟手环，和手环做好了连接之后即可自行设置好闹钟，第二天重要的事情最好设置专属的闹钟。
1、睡眠数据，检测每天夜晚睡眠的时间数据，全都可以很清楚的记录下来深度睡眠和做梦的时间。
2、每日换算，每日外出时行走了多少步数还能兑换成相应的公里数，并且将这些数据换算成消耗卡路里。
3、规划运动，定期运动对身体还是有很大帮助的，合理的规划好每天运动的计划相当有必要。
4、作息改善，各位完全能借助着它的力量来慢慢的把自己的作息习惯改善，只有这样才能更健康。
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