番茄轻断食

番茄轻断食是一款提供健康饮食管理的软件，提供超多断食的计划，直接满足用户的食谱设计和计划，根据自己的健身需求添加，查看食物的热量，查看体重对比变化，还有添加喝水提醒的模式，直接多方面监督管理自己。为用户提供了轻断食和健身模式，很灵活的引导用户，添加身体数据，添加量身定制的数据，掌握科学的断食和健身模式，提高自己的身体素质。

番茄轻断食的应用功能：

1、定制计划，根据不同用户的身体定制计划，关注不同的健身和服务管理。

2、食谱推荐，都是不同的食谱推荐，直接轻松添加，每天可以灵活的定制。

3、身体数据，查看自己的身体数据，知道体型的情况，关注不同的数据对比。

4、健康工具，提供各种健康指数管理，标准体重计算，各种代谢计算推荐。

番茄轻断食的应用特色：

专属断食计划：我们提供多种常见的间歇性断食计划，包括16+8、18+6、20+4、23+1等，并支持自定义计划，以满足不同用户的需求。

可视化数据展示：我们提供详细的断食记录和体重追踪功能，让您实时了解自己的身体变化，更好地掌握自己的健康状况。

专属瘦身记录：我们提供瘦身记录功能，让您记录每天的食物热量和身体信息，并提供丰富的数据分析，帮助您更好地掌握自己的营养摄入情况。

断食知识库：我们提供专业的断食知识库，包括科学的断食原理、常见问题解答、饮食指南等内容，帮助您更深入地了解断食的知识。

番茄轻断食使用教程

第一步：首页中，提供断食计划，定制自己的饮食管理。

第二步：海量食谱推荐，可以很好的选择适合自己的食谱。

第三步：记录，添加身体、体型的记录，随时查看前后对比的变化。

第四步：健康工具，提供多种体重指数计算，还有身体健康数据的测试计算工具。

更新日志

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