火辣健身

火辣健身是专为健身以及减肥用户量身打造的应用，以更为时尚的线上课程方式来为你进行教学，拥有塑性、跑步、增肌、瑜伽等多个不同的教学课程专栏，为不同需求的用户制定专属的教学频道，每个用户都可找到合适的课程在线接受专业的教学，让自己的健身以及减肥之路变得更加简单轻松。平台的教学课程由专业的教练录制转发，你将得到各种专业健身教练的一对一指点，在平台的帮助下随时随地拿出手机就可以快速的上课练习，利用各种碎片化时间轻松锻炼。

火辣健身的功能：

1、视频教学，专业的健身教练一对一进行视频教学，跟着教练轻松练各个部位。

2、健身宝典，为每个用户打造专属的线上健身宝典，可跟随宝典高效率的健身。

3、健身建议，为不同阶段的健身用户提供专属的健身建议，避免健身过程受伤。

4、健身专栏，设计了塑性、跑步、增肌以及瑜伽四个不同的栏目让你能够学习。

火辣健身的特点：

无需运动基础，手把手带你入门

针对不同运动基础的人群，我们提供了科学的训练计划，零基础也能很快练出好身材。

随时随地健身，为你节省时间

不需要器械，不用去健身房。在家里、办公室，就能达成训练目标。

免费专业，陪伴式教学

100 多项精心设计的免费课程。陪伴式教学，全程语音督导，为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解，给你细致的动作指导。

千万人的互动社区，分享更多健身乐趣

帮你找到同样热爱运动的伙伴，分享训练成果，获得喝彩。和明星一起打卡、晒数据、晒排名，互相鼓励监督，keep fun and fit.

火辣健身怎么练

1、打开火辣健身之后注册登录账号，根据个人需要在首页选择健身专栏。

2、也可以找到一些免费的课程来进行学习。

3、跟着教练练习就可以了。

更新日志

更新了界面