凯格尔Go

凯格尔go是一款资源丰富专注于盆底肌训练的实用工具，能根据用户的自身情况推荐个性化的课程内容，旨在为用户提供优质、便捷、高效的使用体验。软件有丰富的课程内容，包括盆底肌、月子期、瘦肚子、丰富康复知识等，满足用户多元化学习需求，更好的进行盆底肌训练。软件具有强大的搜索功能，用户可通过关键词或分类快速查找心仪课程进行学习，轻松开启健康盆底肌训练之旅。

凯格尔go功能：

1、会员专享，开通并成为平台会员可享受专属计划、训练课程、产后管理、训练知识、动作讲解等多重权益。

2、专属课程定制，可根据用户的个人情况以及学习目的生成专属的科学学习计划，开启盆底肌专业训练。

3、专业教练在线指导，有丰富的教练团队实时在线为用户开启一对一训练，更好的掌握训练要点。

4、可视化数据报告，深度整合并分析用户身体信息、训练数据、骨盆健康等身体数据，便于用户直观掌握身体健康情况。

凯格尔go特点：

1、盆底肌，是指封闭骨盆底的肌肉群，在海外，盆底肌训练（也称凯格尔训练）是一项非常流行的时尚运动。盆底肌锻炼可以改善女性产后问题如：膨出、脱垂、尿失禁等疾病，还可以加强紧致，增强性爱愉悦感，有益女性孕期健康和产后修复。

2、专属个人健康恢复计划，凯格尔go我们针对动针对每一位使用者的具体情况(如年龄，体重等)，为其提供个性化的训练方案。独特的训练履历功能，可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度，不同的人群，设计了不同的训练计划。产褥期到理想修复期，都有对应的真人计划跟练。

3、海量专业课程周期跟练，根据自身的身体情况为您智能生成您的专属训练课程

真人专业老师视频演示，所有的动作都是专业的产后恢复老师亲自设计，全程一对一语音讲解，针对不同的年龄段，不同的人群，不同的产后身体问题，全方位覆盖详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动。让你没必要打针吃药，自然就可以让身体如初康复，有效解决你私密问题的难言之隐。

4、每日记录，填写个人数据，准确计算bmi，46条产后修复计划，全方位辅助你的产褥期。

体重：每天记录体重变化，上传照片可以更直观地感受到不一样的自己。

腹直肌：用正确的方式测量腹直肌分离，并判断腹直肌分离类型，给你正确有效的修复方式。

三维记录：腰围、大腿围、小腿围、臀围、胸围、手臂围......全方位记录你的身材数据！腰间的肥油咔咔掉~人鱼线马甲线我想要~

月经记录：简单易懂的经期记录~经期提示，月经预测，排卵期标注，一个小功能全方位负责你的大姨妈。

盆底肌力测试：专业的盆底肌力测试，让你更了解肌力变化。

5、食谱制定，不需要花时间精力寻找健康食谱，凯格尔go推出了私人订制饮食计划，根据你的身体状况合理安排每日餐谱，运动饮食双护航。

凯格尔go怎么联系客服

1、用户需要通过微信或qq的形式进行身份验证与信息注册，即可快速进入平台享受优质功能服务，也便于后期同步训练数据。

2、用户进入软件后在我的功能界面点击+微信群即可快速进入客服联系界面进行下一步操作。

3、用户需要复制助教的口令并前往微信即可与平台专属客服小柚进行联系，方便快捷。

更新日志

优化了小bug