和苗运动是一款连接使用智能运动手表的应用软件，非常详细的统计自己的运动度数，查看自己每天运动的消耗能量，统计了自己的健康数据，会自动测量每个人的心率以及健康数据，才能做出精确的分析，让自己每天能够掌握运动详情，然后通过分析掌握自己的睡眠质量，才能更好地进行调整，帮助自己健康的生活，非常健全的健康数据监测，提供了非常健康的建议。
1、运动步数，非常详细的统计用户的运动步数，通过运动步数来监测自己每天的运动量。
2、消耗能量，智能地分析自己运动量消耗的能量，查看自己每天是否消耗足够。
3、健康数据，统计所有的健康数据，通过健康数据来分析自己的运动状况。
4、运动详情，根据用户每日的运动，统计运动跑步，统计运动心率和平均速度。
5、睡眠分析，每天晚上能够监测到用户的睡眠质量，监测睡眠情况来分析睡眠。
1、检测心率，系统会自动地利用手表来监测心率，掌握自己运动的心率变化情况。
2、健康生活，让用户保持非常健康的生活方式，才能更好的让自己变得非常健康。
3、坚持运动，养成良好的运动，让自己每天在线坚持运动，每天在线打卡运动统计。
4、养生建议，提供非常专业安全的健康养生知识，非常有效科学的建议才能够养生。
5、数据分析，统计了所有的运动数据健康数据，系统会智能地分析身体状况。
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