千步有宝app是为运动爱好者量身打造的运动健康软件,提供多种运动健身相关的服务和功能让用户选择,你可以通过软件设置每日的运动计划和运动目标,并且还能设置提醒的时间,系统会在指定的时间来提醒用户运动健身,督促用户每日积极的运动健身,坚持运动打卡,养成每日运动的好习惯。此外,你也可以通过平台放松解压,专业的冥想工具能让你随时进入到冥想的状态,让你在冥想的状态下来缓解一身的疲惫,舒缓自己的压力,让自己能够有更好的状态。
1、每日计划,每天都能自定义进行运动健身计划的设置,并且可设置自动重复。
2、每日统计,每天运动的步数,每日行走的历程以及消耗的卡路里都全面记录。
3、日常打卡,完成个人设置的目标后就能打卡,系统会仔细的记录每一次打卡。
4、健康计算,提供bmi值计算的功能,输入身高以及体重就能获得计算的结果。
1、冥想教学,为用户提供新手冥想的专业教学和指导,让你快速进入状态。
2、缓解压力,如果你身心疲惫的话,可选择冥想方案,通过冥想环节压力。
3、打卡统计,每一个月都会统计你的打卡次数,并且呈现运动变化的趋势。
4、养成习惯,督促每个用户每日积极主动的运动,让你养成每日运动习惯。
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